耿文濤講師
耿文濤
高級健康講師
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耿文濤簡介

講師簡介

耿文濤,男,中國管理科學研究院商學院客座教授、全國兒童中醫養生保健專家委員會委員、國家中醫藥兒童健康工程講師團講師、國家健康管理師、國家公共營養師、國家高級中醫康復保健師、國家高級健康講師、名人百科-2020年度優秀培訓講師。

教學生動形象,機智詼諧,妙語連珠,動人心弦。一個生動形象的比喻,猶如畫龍點睛,給學生開啟智慧之門;熟讀古今中外文化經典,博學強識,信手拈來,運用自如,恰到好處,并絲毫不帶有雕琢的痕跡,畢生致力于融合東西方文化醫學的精華造福人群。

講師特點

精通中華傳統診法(面診、手診)、中醫導引術,獨創中醫調理技術“幸福砭療”。

擅長膳食指導、心理疏導、營養干預等自然療法,整合形成完整的一套“辟谷養生術”,多年致力于全面健康管理方案的設計與應用、形成獨特的健康管理體系,所提供的健康管理方案,使國內外數萬人受益。

主講課程

一、女性健康專題:

1.如何輕松度過生理期;

2.如何保障自己的生育能力;

3.如何做一個強大的準媽媽;

4.產后如何盡快找回健康狀態;

5.如何輕松應對更年期;

6.貫穿一生的健康習慣。

二、睡眠管理專題:

1.增大動力:睡眠就像滑滑梯;

2.減少阻力:創造合適的心理環境;

3.減少阻力:創造合適的臥室環境;

4.排除干擾:酒、咖啡、安眠藥和午覺;

5.形成習慣:改善睡眠微習慣。

三、中醫體質辨識與調養專題:

1.平和體質;

2.氣虛體質;

3.氣郁體質;

4.陰虛體質;

5.陽虛體質;

6.血瘀體質;

7.痰濕體質;

8.濕熱體質;

9.特稟體質。

四、兒童健康專題:

1.小兒便秘的調理與干預;

2.小兒腹瀉的調理與干預;

3.小兒腹痛的調理與干預;

4.小兒疳積的調理與干預;

5.小兒感冒的調理與干預;

6.小兒咳嗽的調理與干預;

7.小兒口臭的調理與干預;

8.小兒面色萎黃的調理與干預;

9.小兒厭食的調理與干預;

10、小兒生長發育遲緩的調理與干預;

11、小兒遺尿的調理與干預;

12、小兒多汗的調理與干預;

五、運動管理專題:

1.心肺功能是一切的基礎;

2.如何科學有效的減肥;

3.柔韌度不好真的要命;

4.肌肉耐力讓你享受運動;

5.怎樣應對突發狀況。

六、特殊人群食譜設計專題:

1.孕婦的食譜設計;

2.乳母的食譜設計;

3.幼兒的食譜設計;

4.學齡期兒童的食譜設計;

七、慢性病食譜設計專題:

1.高血壓的食譜設計;

2.高血脂的食譜設計;

3.肥胖的食譜設計;

4.糖尿病的食譜設計;

5.脂肪肝的食譜設計;

6.高尿酸血癥和痛風病人的食譜設計。

八、老人健康專題:

1.長壽是由什么決定的;

2.如何做到“有盼頭”和“不孤單”;

3.如何戰勝慢性病;

4.如何科學看待保健食品;

九、焦慮情緒管理專題:

1.解讀你的焦慮;

2.緩解焦慮的三類動作;

3.應對焦慮的生活策略;

4.焦慮背后的時間觀;

5.應對焦慮的“故事思維”。

十、營養基礎專題:

1.五類食物、七大營養、實現新陳代謝三類功能;

2.水和飲料;

3.喝酒的學問;

4.生命的物質和功能基礎——蛋白質;

5.脂類;

6.碳水化合物(糖類);

7.膳食纖維;

8.少了會得病多了會中毒的“維生素”;

9.礦物質;

10.現代“營養不良”;

11.植物化學物;

12.推薦食物種類、保護性飲食結構。

服務企業

華夏銀行、信達集團、西南兒童醫院、公牛集團、國家中醫藥兒童健康工程、中和康貝、中國健康集團、西安中童兒童康復醫院、國藥控股國大藥房、一心堂、國家電網、海薈麥。

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