吳海峰講師
吳海峰
政務(wù)服務(wù)培訓(xùn)講師、cctv央視10套特邀健康養(yǎng)生專家
常住城市
北京市
講師課程包
講師視頻
講師預(yù)約
15065312715
中國(guó)講師聯(lián)盟
認(rèn)證講師
5 已入駐講師寶
經(jīng)紀(jì)5年

《四季養(yǎng)生》

四季養(yǎng)生是中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓。

一年有四季,一天有四季,人生也有四季。

只有順應(yīng)四季寒暑往來(lái)的規(guī)律,遵循天道,才能擁有軀體的健康和心理的健康。

本課程分別從四季不同的健康問(wèn)題,以及如何從飲食、經(jīng)絡(luò)按摩、情緒調(diào)節(jié)等方面講授了如何養(yǎng)生。

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