《ISO45001職業健康安全體系》課程大綱

理解組織及其所處的環境；理解工作人員和其他相關方的需求和期望。

職場精英的健康和體重管理

改變錯誤的生活方式，飲食，運動，睡眠等掌握減重的具體做法了解最重要基本的身材管理的指標掌握三高和糖尿病的對策避免把孩子如何養成小胖墩掌握越吃越瘦的方法掌握一些重要的營養學觀念和健康飲食理論提升作為優秀商務和職場人士的形象提升領導者的精力和魅力，擺脫又肥又老的形象

掌紋與健康

掌部分出交感神經區和副交感神經區有什么臨床意義，如何調整手上的交感神經區和副交感神經區。

黃帝內經與養生智慧

《黃帝內經養生》

為什么有人“春秋皆度百歲，而動作不衰”；為什么有人“年過半百而動作皆衰”啦？如何“度百歲乃去”？課中講述健康要遵循的法則，從吃、喝、精神、環境、起居、運動、穴位等等方面給與指導。把皇帝內經養生中一學就會，一用就靈的精華提煉出來教給你。

《傳統華佗五禽戲養生功法》

傳統華佗五禽戲是東漢末年華佗編創，有1800多年歷史，之后代代相傳，至今已有弟58代。被列為國家非物質文化遺產。華佗模仿虎鹿熊猿鳥的動作，姿態，動靜結合，象形取意，為我所用，是舉世聞名的養生功法。祛病強身，益壽延年效果顯著，易學易練。

健康管理師內訓

營養與健康：基礎營養、食物營養、人群營養、公共營養、常見病預防保健、常見病的營養治療、家庭突發性疾病的預防保健。

執業中醫師證，真的重要嗎？

執業中醫師證書很重要，能拿到最好，普通醫者更需要它。但中醫藥技法傳承已幾千年了，經歷過各朝各代依然堅挺，所以也就不是一本證書，能把此傳統文化滅絕的。

如何才能不生病或少生病的養生智慧？

陰陽學說是中醫理論之本，是中醫理論的基礎，它主要體現在醫學典籍《黃帝內經》中。

黃帝內經與四季養生-一天版

企業員工健康管理——有效提高生命品質與提升團隊工作效率

該課程能夠讓職場人士真正認識到健康是功成名就的基礎，認識到只有在保證身體健康的前提下，才能使工作更有成效。

《四季養生》

本課程分別從四季不同的健康問題，以及如何從飲食、經絡按摩、情緒調節等方面講授了如何養生。

中醫調理技術—“幸福砭療”

刮拭后血管的瞬間收縮反應，出痧后立即停止。砭療迅速排出體內毒素，活血化瘀，疏通經絡，變阻滯為暢通，通則不痛。

民間派和學院派中醫技術對比

在跌打、中暑、破傷風、骨傷、蛇傷、風濕病、針灸等這方面的治療上，民間派要比學院派的治療效果，來得要更及時、更好些。

青年成長健康幸福路線圖

幸福：幸福是人生終極目的。幸福與奮斗有因果關系。幸福不是期盼在未來的日子里。幸福就在當下。

《職場養生與職場壓力緩解》

正心、修身、齊家、治國、平天下”的人生理想”與“窮則獨善其身，達則兼濟天下”的積極而達觀的態度相互結合補充。

健康與養生 (黃帝內經與養生)

所以，所有的疾病都是人違背人體的本性自造的，所謂“積勞成疾”、“習性造病”，直至不能盡享天年。只有在了知了人體的本性之后，我們的生活與生命才能真正改觀。

心理健康管理

企業教練+情景體驗+頭腦風暴+角色扮演+分組互動+案例解析。

《標桿房企綠色建筑、健康建筑與近零能耗建筑管理要點及實戰案例》

實操案例多、啟發性強，同時可與學員有較多的深度互動，通過互動交流來進一步梳理學員的管理思路及實戰操作。